Deutschlands Top-Abnehmcoaching
Deine letzte
Abnehmreise
Ohne Hungern.
Ohne Verbote.
Ohne Diätkultur.
Ohne Druck.
Nachhaltig Abnehmen und wohlfühlen mit entspanntem Essverhalten.
Qualität die überzeugt
Deutschlands Top-Abnehmcoaching
Deine letzte
Abnehmreise
Ohne Hungern.
Ohne Verbote.
Ohne Diätkultur.
Ohne Druck.
Nachhaltig Abnehmen und wohlfühlen mit entspanntem Essverhalten.
Qualität die überzeugt
Essen, was dir schmeckt, ohne ständige Gedanken
Lebensqualität
Warte,
wir legen noch einen drauf…
…stell dir vor du könntest nach deiner Abnahme dein Wunschgewicht halten, natürlich ohne Abnehmprodukte zu konsumieren und gleichzeitig mehr Lebensqualität im Alltag spüren.
Du hast die Freiheit ohne schlechtes Gewissen spontan Essen zu gehen.
Shoppen macht Spaß und du versteckst dich nicht mehr
hinter weiten Klamotten.
Trotz stressigen Phasen hältst du dein Gewicht und fällst nicht in alte Muster zurück.
Du begleitest deine Kinder aktiv in der Freizeit, ohne nach wenigen Minuten aus der Puste zu sein.
Du empfindest mehr Akzeptanz für deinen Körper und strahlst tiefes Selbstvertrauen aus.
Trotz aller Zweifel und Sorgen hast du es endlich aus eigener Kraft geschafft dein Leben zu verändern.
Willst du endlich frei essen?
Dann buch dir ein kostenloses Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, wie wir dir helfen können!
MEHR ALS REGELN UND VERBOTE
Warum Cravely keine weitere Diät ist
Wir stehen für einen bewussten Gegenentwurf zur Diätkultur, in der Menschen durch starre Systeme, schnelle Lösungen und pauschale Versprechen entmündigt und übergangen werden.
your current diet
Das häufigste Problem
Überforderung in der Diät führt zu Frustation und Selbstzweifeln, wodurch die Diät abgebrochen wird. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, brauchst du ein klares Verständnis für deine Bedürfnisse, Muster und emotionalen Auslöser.
your way out
Die psychologische Lösung
Ein stabiler Selbstwert. reduziert inneren Druck und schafft Sicherheit. Selbstbestimmte Entscheidungen ersetzen starre Regeln. Emotionale Auslöser verlieren ihre Kontrolle über dein Essverhalten.
PRACTICAL NUTRITION
Alltagstaugliche Ernährung
Du lernst, wie Ernährung im echten Alltag funktioniert mit Orientierung, stabiler Sättigung und selbstbestimmten Entscheidungen. So wird Gewichtsregulation möglich, ohne Verbote, Kontrollverlust oder permanentes Grübeln.
GUIDANCE
Professionelle 1:1 Begleitung
Du wirst individuell begleitet und erhältst persönliche Unterstützung genau dann, wenn Fragen oder Unsicherheiten entstehen. So wächst Sicherheit, Klarheit und ein stabiler Prozess auch in herausfordernden Alltagssituationen.
Chat Support
Während des Coachings sind wir jederzeit für dich erreichbar, sodass du jederzeit Fragen stellen kannst und Unterstützung bekommst, wann immer du sie brauchst.
1:1 Live Calls
Einmal pro Woche hast du die Möglichkeit, einen persönlichen Video Call mit uns wahrzunehmen, um deine Fragen zu klären und individuelle Unterstützung zu erhalten.
Aufgaben
Psychologisch fundierte Aufgaben begleiten dich Schritt für Schritt dabei, bewusst zu reflektieren, alte Überzeugungen zu hinterfragen und neue Denk- und Handlungsmuster nachhaltig zu entwickeln.
Videokurse
In den Kursen werden alle Themen rund um Ernährung, Psychologie und Bewegung wissenschaftlich behandelt, sodass du fundiertes Wissen erlangst und es praktisch anwenden kannst.
Live Webinar
Im Live Webinar vertiefen wir die Inhalte aus dem Videokurs und begleiten dich Schritt für Schritt bei der Bearbeitung der Aufgaben, sodass du alles sicher umsetzen kannst.
MEHR ALS REGELN UND VERBOTE
Warum Cravely keine weitere Diät ist
Wir stehen für einen bewussten Gegenentwurf zur Diätkultur, in der Menschen durch starre Systeme, schnelle Lösungen und pauschale Versprechen entmündigt und übergangen werden.
your current diet
Das häufigste Problem
Überforderung in der Diät führt zu Frustation und Selbstzweifeln, wodurch die Diät abgebrochen wird. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, brauchst du ein klares Verständnis für deine Bedürfnisse, Muster und emotionalen Auslöser.
your way out
Die psychologische Lösung
Ein stabiler Selbstwert. reduziert inneren Druck und schafft Sicherheit. Selbstbestimmte Entscheidungen ersetzen starre Regeln. Emotionale Auslöser verlieren ihre Kontrolle über dein Essverhalten.
PRACTICAL NUTRITION
Alltagstaugliche Ernährung
Du lernst, wie Ernährung im echten Alltag funktioniert mit Orientierung, stabiler Sättigung und selbstbestimmten Entscheidungen. So wird Gewichtsregulation möglich, ohne Verbote, Kontrollverlust oder permanentes Grübeln.
GUIDANCE
Professionelle 1:1 Begleitung
Du wirst individuell begleitet und erhältst persönliche Unterstützung genau dann, wenn Fragen oder Unsicherheiten entstehen. So wächst Sicherheit, Klarheit und ein stabiler Prozess auch in herausfordernden Alltagssituationen.
Chat Support
Während des Coachings sind wir jederzeit für dich erreichbar, sodass du jederzeit Fragen stellen kannst und Unterstützung bekommst, wann immer du sie brauchst.
1:1 Live Calls
Einmal pro Woche hast du die Möglichkeit, einen persönlichen Video Call mit uns wahrzunehmen, um deine Fragen zu klären und individuelle Unterstützung zu erhalten.
Aufgaben
Psychologisch fundierte Aufgaben begleiten dich Schritt für Schritt dabei, bewusst zu reflektieren, alte Überzeugungen zu hinterfragen und neue Denk- und Handlungsmuster nachhaltig zu entwickeln.
Videokurse
In den Kursen werden alle Themen rund um Ernährung, Psychologie und Bewegung wissenschaftlich behandelt, sodass du fundiertes Wissen erlangst und es praktisch anwenden kannst.
Live Webinar
Im Live Webinar vertiefen wir die Inhalte aus dem Videokurs und begleiten dich Schritt für Schritt bei der Bearbeitung der Aufgaben, sodass du alles sicher umsetzen kannst.
Dein Weg in ein freies Essverhalten
Wie viel Begleitung wünschst du dir?
basic
€399/Monat3 Monate
Erwartete Abnahme: 4–8 kg
Strukturierter Einstieg mit persönlicher Begleitung für mehr Leichtigkeit im Essverhalten
Enthaltene Leistungen
plus
€349/Monat6 Monate
Erwartete Abnahme: 9–17 kg
Enge Zusammenarbeit mit Fokus auf Reflexion für ein stabiles Fundament in Ernährung und Selbstwert
Enthaltene Leistungen
INTENSIV
€299/Monat12 Monate
Erwartete Abnahme: 18–34 kg
Ganzjährige Begleitung für tiefgreifende Veränderung und nachhaltige Gewohnheiten.
Enthaltene Leistungen
Nachhaltige Veränderungen bereits vielfach begleitet
Jeder Weg ist individuell, doch du musst ihn nicht allein gehen.
“Meine Mutter hat mich auf die erste Diät gesetzt.”
„Ich war so verzweifelt und müde von all den Diäten, die ich ausprobiert habe. Ständig das Gefühl, etwas falsch zu machen und doch irgendwie festzustecken.
Ich bin unglaublich dankbar dafür, dass ich ernst genommen wurde und mein ewiges Abnehmthema lösen konnte!”
Nicole
-8KG
“Endlich frei vom emotionalen Essen!”
„Ich mache seit meiner Teenagerzeit mit meinem Gewicht herum. Ich habe immer wieder Systeme bekommen, die für eine gewisse Zeit funktioniert haben und dann wieder nicht und ich immer wieder zugenommen habe.
Ich hätte es nie gedacht, aber Abnehmen kann leicht sein!”
Christiane
-9KG
“Trotz Berufsstress stabile Routinen aufgebaut.”
„Ich arbeite in der Gastronomie – Vollzeit, oft sechs bis sieben Tage die Woche. Viel Stress, wenig Pausen, unregelmäßiges Essen. Mit der Zeit habe ich mich immer unwohler gefühlt und etwa zehn Kilo zugenommen.
Die flexible Ernährung gibt mir genau die Freiheit, die ich immer gebraucht habe!”
Theo
-10KG
“Ich war schon als Kind zu dick.”
„Es war schlimm. Ich konnte kaum an Spiegeln vorbeigehen, ohne mich unwohl zu fühlen. Ich hatte das Gefühl, gefangen im Körper einer alten Frau zu sein. Ich war innerlich komplett erschöpft.
Seit dem Coaching fühle ich mich seit langer Zeit wirklich frei!”
Sabine
-10KG
Calculator
Finde heraus, welcher Weg zu deinem Ziel passt
Ein realistischer Zeitrahmen, basierend auf deinem Ziel, deinem Alltag und dem Maß an Begleitung, das du dir wünschst.
Die dargestellten Ergebnisse dienen der Orientierung und basieren auf Erfahrungswerten. Individuelle Ergebnisse können variieren und ersetzen keine medizinische Beratung.
MENSCHEN, DIE DICH BEGLEITEN
Autonomie. Selbstvertrauen. Jenseits der Diätkultur.
Wir vertreten einen Ansatz, der Menschen stärkt statt sie in starre Diätsysteme zu pressen.
Stefan Nikolic
Diplom Gesundheitstrainer und Personal Coach
Mein eigener Weg war stark davon geprägt, dass klassische Ernährungsregeln für mich nie wirklich funktioniert haben, unter anderem durch mein ADHS. Starre Vorgaben, Verzicht oder Kontrolle haben mich eher blockiert als weitergebracht.
Entscheidend war für mich die Erkenntnis, dass ein System nur dann funktioniert, wenn es individuell, flexibel und alltagstauglich ist. Nicht Perfektion, sondern Kontinuität macht den Unterschied. Diese Erfahrung bildet die Grundlage von Cravely.
Unser Ansatz verzichtet bewusst auf Diätzwang und externe Regeln und ordnet Ernährung psychologisch und wissenschaftlich fundiert ein. Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, selbstsichere Entscheidungen zu treffen, auch in stressigen Phasen, und langfristige Sicherheit im Umgang mit Essen und dem eigenen Körper zu entwickeln.
Sara Ebady
Exam. Gesundheits- und Krankenpflegerin und Mental Health Coach
Schon früh habe ich gelernt, wie stark äußerer Druck, Schönheitsideale und Kommentare das eigene Körperbild und Essverhalten prägen können. Auch ohne Übergewicht habe ich mich lange gefragt, ob ich zu viel esse oder mich stärker kontrollieren muss, um einem Ideal zu entsprechen.
Mein eigener Weg hat mir gezeigt, dass nachhaltige Veränderung nicht durch Verzicht oder Selbstkontrolle entsteht, sondern durch Selbstwahrnehmung, mentale Stabilität und die Fähigkeit, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Genau hier setzt Cravely an.
Wir helfen Menschen, innere Muster, emotionale Reaktionen und Stressmechanismen zu verstehen, um wieder mit sich selbst zu arbeiten statt gegen sich. Ziel ist es, innere Klarheit, Selbstregulation und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen als Grundlage für gesunde Entscheidungen und langfristiges Wohlbefinden.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Du hast noch Fragen?
Dann buch dir ein kostenloses Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, wie wir dir helfen können!