Wieder wohlfühlen und entspannt essen, was Dir schmeckt - ohne jemals wieder eine Diät zu machen!
Wir helfen Frauen ab 30, die seit Jahren in der Diätspirale feststecken, in 5 Monaten ihr Wunschgewicht zu erreichen, dauerhaft zu halten und sich frei im Umgang mit Essen zu fühlen.
Über 40 betreute Klienten
Kommt Dir das bekannt vor?
Millionen von Frauen stecken in der Diätspirarale...
Alles versucht seit der Teeniezeit..
Du hast schon seit Jahren alle Diäten durch und möchtest endlich mal einen Schlussstrich ziehen?
Frust
Das ständige Diäten, ohne Deine Traumergebnisse fühlt sich nur noch frustrierend an?
Versagen
Das Abnehmen fühlt sich wie Versagen an, weil Du Deine Bedürfnisse opferst und immer wieder abbrichst?
Verzicht
Du verbietest Dir leckeres Essen und kompensierst "zu viele" Kalorien mit noch weniger Essen?
Dann ist CRAVELY
genau daswas Du brauchst!
Gemeinsam bringen wir Leichtigkeit in dein Essverhalten,
damit jedes Grillevent wieder Spaß macht!
MOMENTE
Wie wär’s…
..wenn du den Augenblick mit der Familie bewusst erleben könntest, statt über die Kalorien in der Majo nachzudenken?
Warte,
wir legen noch
einen drauf…
…stell dir vor du könntest dein Wunschgewicht halten, ohne ständig auf Diät zu sein und einfach mal dein Leben genießen..
Gönn dir´n Döner
Du hast die Freiheit ohne schlechtes Gewissen spontan Essen zu gehen.
Brezel dich auf
Shoppen macht Spaß und du versteckst dich nicht mehr
hinter weiten Klamotten.
Bleib cool
Trotz stressigen Phasen hältst du dein Gewicht und fällst nicht in alte Muster zurück.
Mehr Action, bitte
Du unternimmst mehr aktive Zeit mit Freunden und Familie, ohne aus der Puste zu sein.
Fühl dich pudelwohl
Du empfindest mehr Akzeptanz für deinen Körper und strahlst tiefes Selbstvertrauen aus.
Sei stolz wie Oskar
Trotz aller Zweifel hast du es aus eigener Kraft geschafft dein Leben zu verändern.
Warum Cravely
keine weitere
Diät ist!
Klares Statement
Wir stehen für einen bewussten Gegenentwurf zur Diätkultur und verurteilen klassische Konzepte, die immer wieder im Teufelskreis enden...
Selbstwert/-bild
Wir verbinden Ernährung mit psychologischer Arbeit und stärken Selbstwirksamkeit, Selbstbild und Emotionsregulation für nachhaltige Veränderungen.
Flexible Ernährung
Du lernst, wie du eine ausgewogene, abnehmtaugliche Ernährung alltagstauglich und ohne Verzicht in dein Leben integrierst.
Sichere Begleitung
Du wirst rund um die Uhr individuell begleitet und erhältst persönliche Unterstützung, wenn Fragen oder Unsicherheiten entstehen.
Unsere 5
Bausteine, um
Dich auf Dein
Wunschgewicht
zu bringen
Chat Support
Während des Coachings sind wir jederzeit für dich erreichbar. Du bekommst Unterstützung, wann immer du sie brauchst.
1:1 Calls
Einmal pro Woche hast du die Möglichkeit, einen persönlichen Video Call mit uns wahrzunehmen, um individuelle Unterstützung zu erhalten.
Aufgaben
Psychologisch fundierte Aufgaben begleiten dich Schritt für Schritt dabei, bewusst zu reflektieren, alte Überzeugungen zu hinterfragen und neue Denk- und Handlungsmuster nachhaltig zu entwickeln.
Videokurse
In den Kursen werden alle Themen rund um Ernährung, Psychologie und Bewegung wissenschaftlich behandelt, sodass du fundiertes Wissen erlangst und es praktisch anwenden kannst.
Live Webinare
Im Live Webinar vertiefen wir die Inhalte aus dem Videokurs und begleiten dich Schritt für Schritt bei der Bearbeitung der Aufgaben, sodass du alles sicher umsetzen kannst.
Dein Weg in ein Diätfreies Leben
Wie viel Begleitung wünschst Du dir?
Unsere Fallstudien
Das sagen unsere Kundinnin
“Endlich frei vom emotionalen Essen!”
„Ich mache seit meiner Teenagerzeit mit meinem Gewicht herum. Ich habe immer wieder Systeme bekommen, die für eine gewisse Zeit funktioniert haben und dann wieder nicht und ich immer wieder zugenommen habe.
Ich hätte es nie gedacht, aber Abnehmen kann leicht sein!”
Christiane
-10 KG
“Meine Mutter hat mich auf die erste Diät gesetzt”
„Ich war so verzweifelt und müde von all den Diäten, die ich ausprobiert habe. Ständig das Gefühl, etwas falsch zu machen und doch irgendwie festzustecken.
Ich bin unglaublich dankbar dafür, dass ich ernst genommen wurde und mein ewiges Abnehmthema lösen konnte!”
Nicole
-9KG (noch aktiv)
"Von der Pfirsichdiät zur Wunschfigur"
"Als Jugendliche fing alles an, geprägt von Germany's Next Topmodel und ersten Diäten wie meiner extremen Pfirsich-Diät vor dem Abiball. Heute habe ich meine Wunschfigur erreicht, verstehe Ernährung wirklich, esse ohne Einschränkungen und habe eine Selbstsicherheit aufgebaut, die weit über meinen Körper hinausgeht"
Sara
-5Kg + Muskelaufbau
“Als ich Kind meinten alle schon, dass ich dick sei"
„Es war schlimm. Ich konnte kaum an Spiegeln vorbeigehen, ohne mich unwohl zu fühlen. Ich hatte das Gefühl, gefangen im Körper einer alten Frau zu sein. Ich war innerlich komplett erschöpft.
Seit dem Coaching fühle ich mich seit langer Zeit wirklich frei!”
Sabrina
-12KG (Noch aktiv)
So läuft eine Zusammenarbeit mit Cravely
01
Kostenfreies Erstgespräch
Das Erstgespräch ist ein 10‒15 minütiges Kennenlernen, um Deine Situation richtig einzuschätzen und herauszufinden, ob und wie wir Dir helfen können.
02
Individuelle Strategie
Wir starten mit einer intensiven 3‒wöchigen Phase, in der wir Deine Situation genau analysieren und gemeinsam Deinen individuellen Fahrplan entwickeln – basierend auf Deinen Bedürfnissen, bisherigen Erfahrungen und typischen Stolpersteinen. Anschließend begleiten wir Dich kontinuierlich weiter: mit wöchentlichen 1:1‒Calls, regelmäßigen Check‒ins und engem Austausch im Alltag. Inhaltlich arbeiten wir strukturiert an Ernährung, Essverhalten, Selbstwert und Emotionsregulation – mit dem Ziel, eine Strategie aufzubauen, die langfristig funktioniert und wirklich zu Dir passt.
03
Begleitung bis zum Ziel
Das Coaching läuft über die vereinbarte Dauer von 3, 6 oder 12 Monaten. In dieser Zeit wirst Du durchgehend eng begleitet: mit regelmäßig neuen Inhalten. Wenn Herausforderungen auftreten, reagieren wir sofort und arbeiten lösungsorientiert, ohne, dass Du Dich stehen gelassen fühlst.
Stefan Nikolic Headcoach & Gründer von Cravely
Meine Vision
Als mein Traum, Lehrer zu werden, mit 18 Jahren geplatzt ist, begann ich eine Ausbildung als Gesundheitstrainer – mit dem Wunsch, Menschen zu helfen und etwas Sinnvolles zu tun. Die Sinnhaftigkeit meiner Arbeit war damals wie heute das Wichtigste für mich.
Meine Reise startete als Personaltrainer, mit täglichem 1:1-Kontakt zu Menschen. Über die Jahre habe ich mit Hunderten gearbeitet. Durch mein wachsendes Interesse an Psychologie und mein Studium habe ich mich auf einen psychologisch fundierten Ansatz spezialisiert, weil mir klar wurde: Komplexe Themen lassen sich nicht allein über ein Kaloriendefizit lösen.
Ich wollte immer die eine Sache finden, die ich liebe – etwas, mit dem ich echten Mehrwert schaffen kann. CRAVELY ist genau das: meine Idee, einen Beitrag zu leisten und Gesundheit ein Stück weit zugänglicher zu machen.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Muss ich bestimmte Lebensmittel komplett weglassen?
Funktioniert das auch, wenn ich schon viele Diäten hinter mir habe?
Was ist, wenn ich wenig Zeit habe oder mein Alltag unregelmäßig ist?
Was unterscheidet dieses Coaching von einer klassischen Diät?
Was passiert, wenn ich zwischendurch unsicher oder „rückfällig“ bin?
Woher weiß ich, dass ich mit diesem Coaching wirklich abnehme?
Muss ich kochen können oder komplizierte Rezepte umsetzen?
Ich hab schon alles probiert, warum sollte es jetzt funktionieren?
Brauche ich einen festen Ernährungsplan?
Muss ich Sport machen?
Woher weiß ich, dass ich mein Gewicht halte?
Deine letzte Abnehmreise!
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