Finde heraus, welcher Weg zu dir passt
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Wie viele Kilo möchtest du ungefähr verlieren?
5–8 kg
9–17 kg
18–35 kg
Wie gut lässt sich Ernährung aktuell in deinen Alltag integrieren?
Schwer, mein Alltag ist unregelmäßig
Teilweise, mit Unterstützung gut machbar
Gut, ich habe bereits Struktur
Wie viel Unterstützung wünschst du dir auf deinem Weg?
Regelmäßige Orientierung
Enge persönliche Begleitung
Langfristige Sicherheit und Stabilisierung
Deine persönliche Orientierung
Dein empfohlenes Programm ist:
Die angezeigten Ergebnisse dienen der Orientierung und basieren auf Erfahrungswerten aus der Begleitung bisheriger Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowie auf allgemeinen ernährungswissenschaftlichen Grundlagen. Sie stellen keine Garantie für einen bestimmten Gewichtsverlauf dar. Individuelle Ergebnisse können je nach Ausgangssituation, Alltag und Umsetzung variieren und ersetzen keine medizinische Beratung.